Acrojóga je moje srdcovka už od roku 2012 a od té doby učím jak dospělé, tak i dospělé s dětmi. Akrojóga je hravá jóga, která rozvíjí pružnost, rovnováhu, důvěru a komunikaci. Začneme rozcvičkou a půjdeme společně od úplných základů, tedy předchozí zkušenosti nejsou potřeba. Ve cvičení se spolupracuje ve trojici až čtveřici, proto není nutné přijít v páru. Dělají se také skupinové pyramidy ve vícero lidech a k závěru lekce si alespoň pár vyzkoušíme. V případě, že už zkušenosti základů máte, nudit se přesto nebudete a můžete dostat inspiraci na rozšíření základních pozic.
